第一次的心理治疗

在 7月18日 去了北京大学第六医院,看了丛中医生,虽然并不是为了易性症的问题,只是自己有些事情希望能有人帮忙解决吧。
可惜并不存在这样的人,自己被建议去做心理治疗,于是今天就第一次去尝试了。

大概这次是很啰嗦的一次日志吧……看不下去的可以关掉

在这之前的事情

在 7月22日 ,自己服用了 9600mg 的阿斯匹林肠溶片,并且注射了 0.4g 的盐酸利多卡因注射液,然而自己只是睡了一觉,或者说是昏迷了一会儿,依然没有死掉呢……
虽然在 23日 被强制带去医院的急诊科,然后进行了一系列的急救……可惜已经晚了呢,因为已经超过了 12 个小时,已经无法洗胃,也没有特效解毒剂,只能做保守治疗,拒绝了医院要给我做血液灌注和透析的建议,因为自己本来已经不想活了,为什么还要救自己呢?当时就是想自己听天由命吧。如果能挺过来,那也只能说自己失败了,挺不过来那就是自己彻底的解脱了呢。
因为自己已经很累很累了,活着真的很累,要处理很多很多的事情,自己根本处理不好,只想着逃避,然而并不能彻底的逃避呢,大概只有死亡才是唯一的逃避方式吧。
总共进行了三天的急救吧,坐了两次救护车,准确的说是躺着坐……,在拒绝了一切有效手段之后,还是很奇葩的活了下来……自己也没有想到吧,虽然留下了一些后遗症,比如说听力损害什么的……没有办法呢。

朋友们

24日晚上的时候咖啡,泉,饼干和亚岚来我这边陪着我,很开心,有人能陪着了……
可是非常矛盾的一个情况出现了……对于我只要和人进行接触就要消耗自己的精力,人越多消耗速度越快……陪着我这种方式虽然能够让我心情好很多,但是并不能让我恢复任何精力,反而会加速消耗,需要自己一个人独处来恢复自己的精力,最终的结果就是自己想要人陪着,但是又不想让人陪着。
非常矛盾的一个情况吧,所以自己会通过找人陪着,独处,找人陪着,独处,这两种情况下不断切换来平衡自己的情绪与精力。这也导致了自己无法真正的融入一个群体,因为自己总会离开的,群体越大,耗费的精力也就越多,需要恢复的时间也更长……所以自己没有办法在一个群体里很长时间的待下去。
不过还是真的很感谢她们能陪着我,对于我这样的人,并不值得有人去陪的……

心理治疗

23日因为要先处理药物中毒的事情,所以就没有做成心理治疗,就拖到了今天。
形式是家里人一起去,一共三个人同时进行,心理医生和我谈话,大概就是先确认你来治疗的目的,需要解决什么问题……然而并不是我自己想去的,所以自己并不知道想要解决什么问题,只能说是父母想要解决什么问题吧。
然后又被问了很多关于自己的情绪问题,为什么觉得活着很累,这个问题是由于很多情况造成的吧,自己因为从小养成了一种奇怪的习惯,什么事情都认为是自己错了,也就是严重的自责,因为是自己的错误,所以就要想办法去改善,就会去列很多很多的解决方案从中选一个伤害最小的,这个过程是非常耗费自己精力的,所以会让自己觉得很累很累。而且现在更加追求完美,连一点点的对其他人的损伤都不能忍受,对自己的伤害怎样都好,只要不再继续伤害到别人就好。一旦伤害到别人就会陷入一个奇怪的循环:

伤害了别人 -> 自己的错误 -> 想办法解决 -> 更多的方案 -> 更严重的精力消耗 -> 依然不完美的方案 -> 伤害了别人…… 

最终会把自己消耗殆尽吧……

关于自己为什么会形成这样奇怪的习惯并不清楚,大概是小学的时候的伤害吧,被心理医生说了,心理成熟的太早了,小学的时候就开始考虑了超出自己年龄范围的问题……嘛,没有办法嘛,已经形成了,自己既然成熟的早,衰老的早也是正常现象吧,所以现在会觉得活着很累呢……

对于整个的治疗来说,自己的感受就是要同时进行三个人的情感模拟真的真的很累……前面也说过了,自己只要与人接触就会消耗自己的精力,所以这几天和朋友们在一起虽然恢复了不少情绪,但也导致自己精力严重不足,然后又进行心理治疗这种事情……

心理治疗这种事情会更加消耗精力,因为我要实时去判断自己到底该说什么能让他们满意,要同时分析三个人的心理,让他们都能满意……自己就彻底的崩溃了……
所以在回家之后第一件事就是在屋子里自己一个人呆着,闭上眼睛,谁也不接触,不和任何人说话,来恢复自己的精力。在这个过程中因为自己已经丧失了正常交流的能力,所以说了一些奇怪的话又伤到了一些人……很难受……,非常抱歉呢

关于独处

也许说 INFJ 需要独处来恢复精力是真的吧,虽然自己并不相信那个测试……(测了无数次都是INFJ……)但是发现自己没有独处的时间的话,会非常非常的累,最终就会丧失掉正常的交流能力崩溃掉……也是一种导致自己想死的原因吧。
虽然自己会极力避免这种情况的发生,也不能保证每次都能避免……
最难受的是自己还有 BPD ,并不能独处太长的时间,否则也一样会崩溃掉,从这两个当中寻找一种平衡好麻烦,一不小心失衡就会发生不好的事情……

算了……反正也是自己矫情……别人怎么就没有这么多的事情呢,看自己能坚持多久吧